Blog

Ngăn ngừa cao răng không chỉ giúp cho các bạn có được hơi thở thơm tho, mà còn giảm nguy cơ sâu răng một cách đáng kể.
Có rất nhiều người dù đã đều đặn đánh răng 2 lần 1 ngày, nhưng vẫn gặp những bệnh về răng miệng, như có mùi hôi, xung quanh răng xuất hiện mảng bám…. Thủ phạm của những vấn đề này chính là cao răng. Trong bài viết này, Nha khoa Phúc An sẽ hướng dẫn cho các bạn cách đề ngăn ngừa cao răng, cũng như những mẹo nhỏ để giữ khoang miệng được sạch sẽ.

Cao răng là gì?

Cao răng, hay còn được gọi là vôi răng, chính là những mảng bám lâu ngày tích tụ, bao quanh răng. Chúng thường có màu vàng, được hình thành từ những vi khuẩn, kết hợp với protein và một số chất trong thức ăn. Thông thường, những mảng bám này sẽ hành thành lớp phủ trên răng. Chúng có thể nằm ở xung quanh phần nướu tiếp giáp với răng, giữa các kẽ răng, hay thậm chí là xung quanh những khu vực có can thiệp của công cụ nha khoa, như khi bạn trám răng, đặt cầu răng…

Những mẹo nhỏ để ngăn ngừa cao răng

Trong bài viết này, Nha khoa Phúc An sẽ mách nhỏ các bạn những lưu ý để có thể hạn chế sự hình thành, phát triển của cao răng, cũng như giữ cho bản thân một khoang miệng thơm tho, khỏe mạnh.

Sử dụng kem đánh răng có chất fluoride

Khi sử dụng kem đánh răng có chứa hoạt chất fluoride, chúng sẽ tạo ra hợp chất Fluorapatite – một khoáng chất phục hồi men răng, cũng như sửa chữa các tổn thương một cách hiệu quả. Tuy nhiên, những bậc cha mẹ cần phải đặc biệt lưu ý khi sử dụng chất này để vệ sinh răng miệng cho các con, đặc biệt là các bé dưới 8 tuổi. Việc lạm dụng fluoride có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc Fluoride ở răng. 

Sử dụng bàn chải điện

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, việc sử dụng bàn chải điện sẽ mang đến hiệu quả cao hơn so với các loại bàn chải thông thương trong việc loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng nhờ vào chế độ rung. Thêm vào đó, những bàn chải điện ngày nay có rất nhiều chế độ rung với cường độ khác nhau, phù hợp với mọi độ nhạy cảm của người dùng. Chính vì thế bạn sẽ không phải lo sợ việc làm đau, tổn thương nướu. Sau thời gian sử dụng nhất định, người dùng cũng chỉ cần thay đầu bàn chải chứ không phải cả bộ mới, từ đó tiết kiệm chi phí hơn.

Dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng

Một sai lầm rất nhiều người mắc phải, đó chính là chỉ vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng. Dù đây là việc cơ bản nhất mà ai cũng phải làm, nhưng để thật sự làm sạch khoang miệng thì vẫn chưa đủ. Sẽ rất khó để đầu bàn chải có thể làm sạch những phần thức ăn còn dính lại giữa các kẽ răng. Chính vì thế, việc sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng là vô cùng cần thiết. Đặc biệt giữa những răng nhai là nơi mà bàn chải thông thường không thể nào vệ sinh đến.

Ngoài ra, để có thể loại trừ cái loại vi khuẩn trên lưỡi và xung quanh khoang miệng, bạn cũng nên chú ý sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối mỗi khi đánh răng xong. Không chỉ giúp hạn chế sự phát triển của cao răng, nước súc miệng còn giúp bạn có được một hơi thở thơm mát, tăng đáng kể sự tự tin đấy.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cao răng. Những vi khuẩn trong khoang miệng thường hấp thụ đường và tinh bộ để phát triển. Do đó, mỗi khi thưởng thức những món có chứa nhiều đường, hãy lưu ý đánh răng, súc miệng để ngăn ngừa sự phát triển của những chủng vi khuẩn này trên răng.

Nói không với thuốc lá

Không chỉ dẫn đến các bệnh về phổi, thói quen hút thuốc còn ảnh hưởng đến chất lượng răng miệng nhiều hơn bạn nghĩ nhiều. Những người hút thuốc là thường phải đối diện với tình trạng răng ố vàng, hơi thở có mùi. Ngoài ra, chính những chất trong thuốc lá cũng khiến vi khuẩn có điều kiện để phát triển, tạo nên các mảng bám rõ ràng hơn trên bề mặt răng.

Lấy cao răng định kỳ

Có một sự thật không thể phủ nhận, đó là dù bạn có vệ sinh răng miệng kỹ đến thế nào đi nữa, việc hình thành cao răng là không thể tránh khỏi. Chính vì thế, việc đến gặp các nha sĩ định kỳ để vệ sinh khoang miệng, lấy sạch cao răng mỗi 6 tháng là vô cùng cần thiết. Điều này đặc biệt hữu dụng với những người có nhiều mảng bám, hơi thở có mùi, dẫn đến việc thiếu tự tin khi giao tiếp. Các nha sĩ sẽ có những dụng cụ chuyên dụng để có thể loại bỏ mảng bám một cách vô cùng nhanh gọn, nhẹ nhàng. 

Nếu các bạn còn thắc mắc về cao răng, cũng như còn những câu hỏi cá nhân về vấn đề này, đừng ngần ngại liên hệ với Nha khoa Phúc An. Chúng tôi sẽ đưa đến bạn những thông tin, tư vấn phù hợp nhất với từng trường hợp cụ thể, để mọi nỗi lo của bạn đều được giải quyết.