Blog

Răng khôn là gì và vì sao phải nhổ răng khôn?

Nhổ răng khôn là quá trình loại bỏ 4 răng vĩnh viễn cuối cùng, nằm ở góc trong cùng của hàm trên và hàm dưới. Răng khôn thường mọc và nhô ra khi chúng ta đạt độ tuổi trưởng thành, từ 17 đến 25 tuổi. 

Nếu răng khôn của bạn không đủ không gian để mọc, hoặc mọc không đúng hướng, chúng có thể gây ra những vấn đề ảnh hưởng đến sức khoẻ và đời sống thường ngày như đau, sưng tấy, nhiễm trùng hoặc gây lệch khớp cắn, đâm vào những răng khỏe mạnh bên cạnh. 

Trong trường hợp đó, bạn nên đến ngay nha khoa uy tín để loại bỏ những chiếc răng “mọc dại” trước khi nó gây ra biến chứng.

Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn

Sau khi nhổ răng khôn, việc cân nhắc thay đổi thực đơn hàng ngày là rất quan trọng, nhằm đảm bảo rằng vết thương trong ổ răng sẽ nhanh chóng hồi phục và tránh được tình trạng nhiễm trùng. 

Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe sau khi nhổ răng khôn

Dưới đây là 5 gợi ý nên ăn gì để có lợi cho chăm sóc hậu phẫu:

1. Thực phẩm mềm và dễ nhai

Sau khi nhổ răng khôn, vùng miệng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bình thường. Vì vậy, trong giai đoạn này, nên hạn chế ăn các loại thức ăn cứng, dẻo. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên các món dễ ăn như cháo, súp, trái cây chín, sữa chua và thịt các loại cắt nhỏ, vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vừa tránh tác động vào vết thương chưa lành.

2. Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương. 

Các thực phẩm giàu vitamin C được khuyên dùng bao gồm: cam, bưởi, táo, kiwi, dâu tây, cà chua, v.v.

Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung sau 2-3 ngày mổ, vì các loại rau củ quả này chứa nhiều acid, có thể làm vết thương đau, rát.

3. Thực phẩm giàu chất xơ

Rau xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc hay các loại thực phẩm chứa tinh bột như khoai,đậu… rất giàu chất xơ, được chứng minh rằng có khả năng làm giảm tình trạng sưng tấy sau khi nhổ răng khôn và giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. 

4. Sữa và sản phẩm từ sữa

Sữa và sản phẩm từ sữa như sữa chua và pho mát là những nguồn cung dồi dào canxi, protein và các khoáng chất khác. Đây là một trợ thủ tuyệt vời giúp phục hồi vết mổ nhanh chóng.

5. Nước ép trái cây tự nhiên

Nước hoa quả, sinh tố, smoothie là “nhà cung cấp” vitamin và chất chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy việc thu nhỏ miệng vết thương và tăng sức đề kháng. 

Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng các loại nước ép đóng hộp có chứa quá nhiều đường và chất tạo màu, gây ảnh hưởng đến men răng và sâu răng.

Những món nên hạn chế sau khi nhổ răng khôn

Tham khảo 5 loại thực phẩm nên kiêng sau đây để đảm bảo không tổn thương vết mổ:

1. Thực phẩm cứng

Sau khi nhổ răng khôn, vùng miệng của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương nếu tiêu thụ các loại thực phẩm khó nhai và dai như bánh mì, kẹo cao su, thịt nướng, hạt ngũ cốc v.v. Các loại thực phẩm này có thể gây ra những vết xước trên bề mặt vết thương, khiến chúng bị loét, từ đó, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

2. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Hậu phẫu thuật, vùng nướu của bạn sẽ còn rất nhạy cảm. Vì vậy, những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây khó chịu, ê buốt khi nhai và sưng vùng miệng, gây chảy máu, cản trở việc lành miệng vết thương. 

3. Thức ăn cay

Thức ăn được tẩm ướp các loại gia vị cay nồng như tỏi, ớt, và hoa tiêu có thể gây kích ứng, sưng tấy ở vùng có thương tổn. 

Do đó, nên chế biến và ăn các món thanh đạm, dễ ăn trong những ngày đầu sau khi mổ để tránh gây ra những biến chứng không mong muốn.

4. Thức uống có cồn và các loại nước có ga

Khi nhổ răng khôn, các mô mềm xung quanh răng bị tổn thương, khiến chúng dễ bị viêm nhiễm và gây cảm giác đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Việc uống rượu bia có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Ngoài ra, rượu bia cũng có thể khiến lượng máu chảy dồn đến vùng vết thương, gây chảy máu khoang miệng, khiến vết mổ lâu lành, dễ dẫn đến viêm loét.

5. Thực phẩm giàu đường

Các loại đồ ngọt thường chứa nhiều đường và carbohydrate, khi tiêu thụ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh ra axit, gây hại cho men răng, tăng nguy cơ viêm nhiễm và nhiễm trùng.

Vì vậy, để đảm bảo quá trình hồi phục sau khi nhổ răng khôn nhanh chóng và tránh được các biến chứng không mong muốn, nên kiêng đồ ngọt ít nhất 3-4 ngày sau khi nhổ răng khôn. 

Thay vào đó, bạn nên dùng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng như súp, cháo, trái cây mềm, hoặc các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây hại đến vết mổ.

Kết luận:

Phúc An Dental hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi nhổ răng khôn để có thể hồi phục nhanh chóng và đạt kết quả tốt nhất. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc cần hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0966.009.689 để được tư vấn.

Phúc An Dental – Đơn vị tin cậy cho nụ cười rạng rỡ. Với đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên chuyên nghiệp, lành nghề cùng trang thiết bị hiện đại, việc nhổ răng khôn sẽ diễn ra êm ái, hạn chế tổn thương và nhanh chóng hồi phục. Ngoài ra, Phúc An Dental còn hỗ trợ tư vấn và chăm sóc hậu phẫu khi khách hàng gặp biến chứng không mong muốn. Đặt lịch khám ngay vì sức khỏe răng miệng Việt.